Zajęcia Tai Chi przeznaczone są dla osób w różnym wieku i o różnej sprawności fizycznej, to niezwykle skuteczna metoda wspomagająca zachowanie dobrego zdrowia. Ćwiczenia mogą wykonywać osoby starsze, mniej sprawne fizycznie i osoby niepełnosprawne. Tai chi to miękkie i łagodne ćwiczenia ruchowe połączone z technikami oddychania. Traktowane są jak ćwiczenia relaksacyjne, które wzmacniają organizm fizycznie i psychicznie, poprawiają pamięć i koordynację ruchową, wzmacniają serce.
Zapraszamy na zajęcia Tai Chi, które odbywać się będą raz w tygodniu po 60 min. Pierwsze spotkanie 22 października/sobota/ o godz.11.00, Klub „Zazamcze” ul. Toruńska 87. Informacje po nr tel. 54 232 25 66
Klub „Zazamcze”
Wielka Majówka 2024 z Europarkiem Krasnal we Włocławku!
XI Włocławskie Spotkania Skrzypcowe
Policyjny dron uchwycił kierowców, którzy nie stosowali się do znaku „STOP”