Warsztaty interpersonalne w Bibliotece

Miejska Biblioteka Publiczna im. Z. Arentowicza we Włocławku zaprasza do udziału w  warsztatach interpersonalnych.
Celem nadrzędnym warsztatów jest ukazanie istoty pracy nad sobą i profilaktyka związana z rosnącą skłonnością młodzieży do uzależnień i stanów depresyjnych.

Prowadzenie – Ewelina Jasik – współautorka książki „3 godziny. Jak rozpoznać prawdziwą miłość.”, publicystka, life coach oraz trenerka rozwoju osobistego.

15 lipca, godz. 11.00, Sala Kameralna ul. Warszawska 11/13
„Poczucie własnej wartości i jego wpływ na podejmowane decyzje”
kluczowe hasła: pokochaj siebie, miłość własna, szacunek do siebie, ja=wartość, wyjątkowość każdego z nas; pokonaj wewnętrznego krytyka, podcinanie skrzydeł.

16 sierpnia, godz. 11.00, Sala Kameralna ul. Warszawska 11/13
 „Komu robisz na złość?- poznaj swoje reakcje”
kluczowe hasła: panowanie nad negatywnymi emocjami, jak wyrażać pochwałę, jak wyrażać krytykę, poznaj siebie, agresja i jej przyczyny, sposoby radzenia sobie z trudnymi emocjami.

16 września, godz. 11.00, Sala Kameralna ul. Warszawska 11/13
„Jak radzić sobie z kryzysami i smutkiem? – profilaktyka antydepresyjna”
kluczowe hasła: skąd się bierze smutek?, czym jest depresja?, czym jest kryzys osobowości, co to jest tożsamość, jak radzić sobie ze smutkiem, siła myślenia metapozytywnego, ty decydujesz o swoim życiu; do kogo należy odpowiedzialność za Twoje życie.

Warsztaty realizowane w ramach projektu „Literackie odkrywanie siebie” finansowanego przez Urząd Miasta Włocławek  (Wydział Polityki Społecznej i Zdrowia Publicznego).

Udział w warsztatach jest bezpłatny.
Zapisy i wszelkie informacje – tel. 54 231 55 50 wew. 46 (Dział Współpracy i Promocji Biblioteki) e-mail: promocja.mbp@wp.pl

MBP Włocławek